會計人的養(yǎng)生之道

2016-12-27 17:20 來源:網(wǎng)友分享
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會計人很辛苦,尤其是在每個月末和月初時,各種加班、做會計報表,忙到兩眼發(fā)黑。因此,作為會計人,需要懂得在日常如何養(yǎng)生,這樣才能擁有一個良好的職業(yè)發(fā)展。

對于每一個會計人來說每天都要面對電腦,去核算各種各樣的數(shù)據(jù),特別是月初還有月末的時候,忙的焦頭爛額,加班簡直就是家常便飯,長期以往各種職業(yè)病就慢慢的找上你了,小編就為各位會計人分享一些辦公室的養(yǎng)生常識,愿大家都做一個健康的會計人。

1、電腦旁邊可放盆綠色植物,如仙人球等。

2、長期盯著電腦屏幕還容易產(chǎn)生一張表情淡漠的“屏幕臉”容易產(chǎn)生人格障礙與性格異常,因此每隔一段時間就應(yīng)該起來休息5分鐘,看看四周活動活動眼睛。

3、另外少用涂改液之類文具,因為涂改液含有對呼吸系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)有刺激的一氧化碳、二氯甲烷等物質(zhì)。

4、適當(dāng)?shù)淖鲅郾=〔佟?/span>

5、使用鼠標(biāo)時,手臂不要懸空,以減輕手腕的壓力,移動鼠標(biāo)時不要用腕力而盡量靠臂力做,減少手腕受力。

6、不要過于用力敲打鍵盤及鼠標(biāo)的按鍵,用力輕松適中為好。

7、適當(dāng)?shù)纳焐鞈醒?/span>

8、單肩的短帶挎包會加重肩周炎癥狀。

9、每天保證有2小時以上的時間,讓腳從高跟鞋時解放出來。

10、每周晚過22:00的加班不超過一次。

11、如果一天要接聽5小時電話,使用無線耳機。

12、復(fù)印文件時,與復(fù)印機保持至少一米。

13、只在非常必要時才使用滴眼液。

14、不趴在辦公桌上午睡。

15、在辦公室為自己準(zhǔn)備小靠墊,放在腰部。

16、不要將筆記本電腦放在膝上使用。

希望通過小編的分享,每一位會計人都能重視起養(yǎng)生,養(yǎng)成良好的工作習(xí)慣,忙和養(yǎng)生是不沖突的,健康是一切的基礎(chǔ),愿大家都成為一個健康的會計人。


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