記憶追溯調(diào)整法是一種認(rèn)知心理學(xué)中模態(tài)的認(rèn)知加工機(jī)制，是指在記憶過(guò)程中，由于時(shí)間的推移，情緒的變化，心理內(nèi)容的變化等，使原有的全部或部分記憶內(nèi)容發(fā)生調(diào)整。追溯調(diào)整法可以在處理過(guò)程中有效析出原始記憶中真實(shí)，重要的信息，從而形成精神行為的指導(dǎo)，改善人們的主觀狀態(tài)，提高它們的認(rèn)知體驗(yàn)。

追溯重述法是一種認(rèn)知心理學(xué)中的模態(tài)的認(rèn)知加工機(jī)制，是指在記憶過(guò)程中，以原先記憶存在的信息為基礎(chǔ)，重新組織信息，形成新的陳述，重述原先的記憶內(nèi)容。重述法可以有效改善記憶的質(zhì)量和準(zhǔn)確性，使記憶內(nèi)容更加準(zhǔn)確，便于提取出有用的信息。

兩者的不同之處在于：追溯調(diào)整法的目的在于從原來(lái)記憶中提取出真實(shí)的重要信息，從而改善主觀狀態(tài)，提高認(rèn)知體驗(yàn)；而追溯重述法則是將原先的記憶內(nèi)容重新組織，以提高記憶質(zhì)量和準(zhǔn)確性。

作為一種記憶加工的方法，追溯調(diào)整和重述法都可以用來(lái)改善記憶的質(zhì)量，改善認(rèn)知狀態(tài)和促進(jìn)記憶的效率。它們?cè)谟行У赜涀⌒率挛镏翱梢园l(fā)揮重要作用，在影響記憶加工表現(xiàn)上也有所作為。

拓展知識(shí)：此外，除追溯調(diào)整法和追溯重述法外，還有其它的記憶加工機(jī)制，比如層次結(jié)構(gòu)法，分類法，編碼信息法，以及混合法，它們也可以發(fā)揮重要作用，有助于我們提高記憶加工能力。